我和一家培训机构签订了培训合同，但上了几节课后发现课程质量和宣传不符。我想解除合同，但对方不愿意退费，还说合同不允许中途解约。这种情况下，我该如何通过法律手段解除合同并退还学费？

在这种情况下，您需要仔细查看合同条款，看是否存在解除合同的合法途径，比如针对课程质量不符合宣传的违约条款。可以收集相关证据证明课程与宣传不符，如录音、宣传材料等。如果对方明显违约，可以尝试通过协商以减少冲突风险，也可以通过依法起诉的方式要求解除合同并退费。最好先考虑双方都能接受的调解方案，以避免复杂法律纠纷。注意起诉时可能需要提供充分证据，并评估诉讼的风险和成本。

先别着急，建议先尝试协商解决，尽量选择一个成本最低、最省时省力的方法。收集齐宣传资料、课程录音等能证明课程质量问题的证据。然后，与培训机构沟通，强调宣传与实际不符属违约。如果协商无果，可以考虑达到一定条件后，向消费者协会投诉或寻求第三方调解，这样能快速处理纠纷，节省时间和金钱。如果实在不成，才考虑走法律程序。

培训机构合同问题，可以根据合同法维护权益。起诉是个有效途径，要求解除合同并退还学费。先收集证据，证明课程与宣传内容不符，这是你的有力武器。还可以举报该培训机构的违规行为，向相关部门投诉，给对方施加法律压力，迫使其处理问题。

建议可以主动和培训机构沟通，详细列举课程与宣传不符的具体方面，表明您的不满，并强调希望通过友好协商解决问题以实现互利共赢。可以提出双方都能接受的和解方案，如部分退款或调整课程内容。保证沟通是礼貌而坚定的，有时这种方式更可能获得满意的结果，减少时间和精力成本。同时，查看合同中是否有相关条款，以便在协商过程中更有依据。如果协商无果，考虑向相关消协部门或教育部门投诉。

可以试试先通过双方沟通来解决，比如友好协商退款。如果协商不成，可以根据《消费者权益保护法》的相关规定，尝试通过消费者协会投诉。您还有权在当地市场监管部门进行投诉举报，尤其是在课程宣传与实际不符的情况下。此外，保留证据，必要时可以向法院提起诉讼，主张退还学费。

在这种情况下，您需要仔细查看合同条款，看是否存在解除合同的合法途径，比如针对课程质量不符合宣传的违约条款。可以收集相关证据证明课程与宣传不符，如录音、宣传材料等。如果对方明显违约，可以尝试通过协商以减少冲突风险，也可以通过依法起诉的方式要求解除合同并退费。最好先考虑双方都能接受的调解方案，以避免复杂法律纠纷。注意起诉时可能需要提供充分证据，并评估诉讼的风险和成本。

先别着急，建议先尝试协商解决，尽量选择一个成本最低、最省时省力的方法。收集齐宣传资料、课程录音等能证明课程质量问题的证据。然后，与培训机构沟通，强调宣传与实际不符属违约。如果协商无果，可以考虑达到一定条件后，向消费者协会投诉或寻求第三方调解，这样能快速处理纠纷，节省时间和金钱。如果实在不成，才考虑走法律程序。

培训机构合同问题，可以根据合同法维护权益。起诉是个有效途径，要求解除合同并退还学费。先收集证据，证明课程与宣传内容不符，这是你的有力武器。还可以举报该培训机构的违规行为，向相关部门投诉，给对方施加法律压力，迫使其处理问题。

建议可以主动和培训机构沟通，详细列举课程与宣传不符的具体方面，表明您的不满，并强调希望通过友好协商解决问题以实现互利共赢。可以提出双方都能接受的和解方案，如部分退款或调整课程内容。保证沟通是礼貌而坚定的，有时这种方式更可能获得满意的结果，减少时间和精力成本。同时，查看合同中是否有相关条款，以便在协商过程中更有依据。如果协商无果，考虑向相关消协部门或教育部门投诉。

可以试试先通过双方沟通来解决，比如友好协商退款。如果协商不成，可以根据《消费者权益保护法》的相关规定，尝试通过消费者协会投诉。您还有权在当地市场监管部门进行投诉举报，尤其是在课程宣传与实际不符的情况下。此外，保留证据，必要时可以向法院提起诉讼，主张退还学费。